Ferra daj namiar:-) Ell usmialam sie z tych miesni|-)|-) Trening wieczorny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2409dd896d974b618e1b9d0e70edbe0c.png ad.pompki bylo meskich 4,6,2,3 reszta na podwyzszniu blednie wpisalam ilosc obwodow bo byly 4 w ciagu 20 minut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f71bf675b14a4a1f8dbc02a08021cfeb.png Suple: magnez wapno kelp napoje woda [...]
sol pieprz ziola? SPOKO LUZ a co z ketchupem i majonezem light? ZAPOMNIJ Chcialam tez zapytac o warzywa kiszone, jak kapusta i ogorki? JAK NAJBARDZIEJ Dzemy oczywiscie odpadaja? a te bezcukrowe? ODPADAJA DŻEMY W OGÓLE - polecam za to mrozone owoce podgrzane w charkterze dżemu, truskawki, maliny zwłaszcza jagody. i czy wasa lepsza od chleba [...]
[...] będzie. U mnie ok godz w 200 stopniach. Wtedy jest wilgotne,w kawałkach to raczej szybciej wodę puści i będzie suchy-to delikatne mięso. Marynatę to ja np lubię zwykłą-różne zioła (majeranek,tymianek.cząber,rozmaryn,papryka słodka/ostra,sól,pieprz) oliwa i nacieram. Tak samo karczek. A kurczak to dobry jest w curry a skrzydełka-sos [...]
Ja kurczaka obsypuje w przyprawach, ziołą prowansalskie ,appryka, oregano bazylia, curry w zależności co mam, i na wrzątek wrzucam ok 20 min i gotowe, potem normalnie kroje w plastry np zamiast wędliny, zajrzyj do działu kuchnia i poczytaj o plackach owsianych, sernik z patelni, tam znajdziesz wiele przepisów i tanich. Za darmo masz dietetyka w [...]
[...] rodzaje mięs i sposoby jego przygotowania, stosuj różne przyprawy, sosy (np. na bazie przecieru pomidorowego). Ryż można gotować z dodatkiem różnych przypraw (np. kurkurma i zioła w różnych wariacjach) co sprawia, że za każdym razem będzie smakował inaczej. I oczywiście dlaczego zawsze ma to być ryż? Stosuj kasze: jaglana, gryczana (są bardzo [...]
Chinal nie ma szans na odwodnienie tym suplementem Zioła w nim zawrate działają moczopędnie bo to najprostrzy sposób wydalania zanieczyszczeń przez organizm Edit : Siodema mi łojotok zszedł jak mleko odstawiłem Pozdro Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-13 19:57:19 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-13 19:57:33
oj saibie druhu drogi za wysokie mowisz progi? chyba ziola dzisiaj spaliles, taniej wodki sie napiles wspomniales tu kochanowskiego-tren ci w glowie moj kolego tren czy fraszka ,bez znaczenia-przykoksujesz sie na lenia piszesz zem ja mezo fanem, juz nie jestes wielkim panem mezo dla mnie to podpucha jak raperow polskich grucha sam hip hopu ja nie [...]
Olej slonecznikowy jest bogty w omega-6, nie zawiera natomiast praktycznie omega-3. Oczywiscie pod wzgledem wartosci przewyzsza go olej z lnu, oliwek i dyni, ale ze wzgledu na swoj neutralny smak najbardziej nadaje sie do robienia takich produktow. Oczywiscie ze mozna zrobic paste z innego oleju i innych nasion vel orzechow, kazde pesto jest [...]
[...] owsiane - jako owsianka, do placków.. Jak zrobisz coś smażonego to ok - nie musisz jeść wyłącznie gotowanych rzeczy. Byle bez panieru i na odpowiednim tłuszczu. Lubisz zioła, przyprawy? Dodawaj śmiało. Szczególnie te ostre jak chili, papryka, kurkuma, imbir - to są naturalne termogeniki i wyciągi z nich znajdziesz w popularnych [...]
[...] Nawet mnie to poruszyło trochę. Nie chce robić nic hardcore, nie szykuje się na zawody. Co do tych kosztów.. bardziej mi chodziło o to, że wydaje krocie na suplementy i zioła a efekt jest .. no nie oszukujmy się, taki sobie z tego. Chociaż podstawa jest bo np. na różeńcu się lepiej czuje. Na przykład Omega 3 jem dziennie 3g epa/dha (min 6 [...]
Wegetariański omlet ze szpinakiem Składniki: 2 jajka Garść mrożonego szpinaku 20g sera camembert Przyprawy: pieprz cayenne, zioła prowansalskie Wykonanie: Szpinak rozmrazamy (u mnie był juz pokrojony) dodajemy pokrojony w mala kostkę ser i mieszamy. Rozgrzewamy patelnie, mozna użyć PAM'u, oleju kokosowego, oliwy. Jajka mieszamy z przyprawami i [...]
[...] i solisz sola morska to nie trzeba -Olej z watroby dorsza najlepiej jako plyn Drozdze lub tabletki drozdzowe (wit B6 100-200mg) Wapno chelat 1.500mg Magnez tez chelat 800mg" -później poradziła łykać kastangus i pić zioła (przywrotnik, dziurawiec i pokrzywę - jeśli dobrze pamiętam) -wszystko to zaowocowało naturalnym okresem od ponad pół roku ;-)
Eeee tam nie widzieliście naszych ekspertów na forum od wzrostu ? :D Oni jedzą jakieś magiczne zioła, nie jedzą niektórych składników i dzięki temu TYLKO rosną :D Według w nich dzięki ich sztuczką w NBA grają zawodnicy powyżej 2 m :D
[...] po jestes przejedzony i musisz sie wyss..:P Ja zrobiłem tak ze z kumplami wyskoczyłem na pizze+ 0.5l coca coli, potem na desery lodowe, czekolada, bita smietana w sprayu i po okolo 2 h idziesz spac i tak zrob raz w tygodniu i nie pal zioła i nie pij alkokolu :) Ja na takim tempie przytułem zaje****** ale na taka kuracje trzeba miec dobry apetyt:)
Lipoxene z LG jak chcesz koniecznie zagraniczny on ma synefryne,octopamine,cofeine,alc i do tego jakies ziola calcium carbonate,to-ti,green tea,berberine chyba zaden z tych skladnkow nie jest jakism morderczym skladnikiem Hmm bo co innego to juz z yohimbina i guglami lipo 6 wydaje sie w miare chyba rozsadny, troche bardziej HC to redline.Ja [...]
Szosiu - jak najbardziej lubię. Co do oleju kokosowego - poszukam go w swojej okolicy. :-) Zatrzymanie wody w organizmie - czy to coś niebezpiecznego? Woda nie brzmi zbyt strasznie, odpuszcze sobie twaróg na kilka dni i powinno być ok, prawda? Będę wdzieczny jeśli podeślesz mi swoją dietę na prv do sprawdzenia. :) i załączam swoją po kolejnych [...]
[...] się wypróbować kilka najbardziej polecanych środków na apetyt i trawienie, bo to właśnie to jest u niego największym problemem, a nie ułożenie sobie diety. Oto one: - zioła (mięta, dziurawiec, rumianek, siemię lniane, itp.) - krople żołądkowe - nalewka gorzka - Citropepsin - Dibencozide Magnum - Black Hole Jeżeli żaden z powyższych środków [...]
specjalnie nic nie robilem, zona dba o zdrowe jadlo, czasem wypilem nieco oleju lnianego ale spontanicznie bo nawet flaszki jednej nie skonczylem. Niewiem za to czy moze miec na lipidy wplyw taka mikstura ktora pije od konca lata - woda z miodem, pylkiem pszczelim, pierzga, sok z malin, czarnego bzu, granata. Pylku pszczelego daje " w opór" %-) w [...]